A Review Of علت بیماری قند خون چیست

A Review Of علت بیماری قند خون چیست

Blog Article

سوال من از خدمت شما اینه که در شرایط من کدوم روش بهتره رژیم و ورزش همراه دارو، یا بدون دارو؟؟ در کدوم یک بیشتر میتونم به بدنم برای بهبودی کمک کنم؟؟

در هنگام افزایش قند خون راهکارهای ذکر شده در مقاله می‌تواند تا حدی منجر به افت قند خون شود:

بهتر است پس از گذشت ۱۵ دقیقه مجدداً سطح قند خون را اندازه‌گیری کرده و در صورتی که قند خون کمتر از سطح نرمال بود مجدداً راهکارهای ذکر شده در مقاله را امتحان کنید تا قند خون به حالت نرمال خود برسد.

با این حال، محدوده قند خون هدف شما به موارد زیر بستگی دارد:

تمام روشهای درمان کیست تخمدان با طب مدرن، سنتی و گیاهان دارویی

ماهی و دیگر گوشت دارای شاخص گلوکز نیستند چون کربوهیدرات ندارند. با این حال، ماهی‌های آب سرد می‌تواند به مدیریت بهتر یا جلوگیری بیشتری از دیابت نسبت به سایر انواع گوشت کمک کنند. در سال ۲۰۱۴ مطالعه‌ای روی ۳۳۷۰۴ زن نروژی در طی یک دوره ۵ ساله انجام شد. محققان دریافتند که خوردن ۷۵-۱۰۰ گرم از ماهی کاد، ماهی زغالی، ماهی روغن کوچک و ماهی پالاک به صورت روزانه خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می‌دهد.

دیابت نوع یک در اثر واکنش خود ایمنی به سلولهای پانکراس ایجاد می شود و انتقال ژنتیکی ندارد. البته برخی از ژنها هستند که می توانند فرزندان فرد دیابتی را مستعد بروز این واکنش نمایند ولی نقش ژنتیک در ایجاد دیابت نوع یک ، نامعلوم و قابل چشم پوشی است.

میزان قند خون نرمال در افراد مختلف سطوح طبیعی قند خون برای عملکرد مناسب بدن ضروری است. قند (گلوکز) در خون شما یافت می شود و منبع اصلی انرژی بدن شما است. در طول هضم ، کربوهیدرات ها (مثلاً قندها، نشاسته ها و فیبر) به گلوکز تبدیل می شوند.

اطلاعی از داروها ندارم. البته با دارو در کنار ورزش و تغذیه مناسب می توان سطح قند مطلوب داشت. اگر لازم شد نگران مصرف انسولین نباشید.

برای اطلاع در مورد نحوه انجام تست کتون ادرار، مطلب «در روزهای بیماری چه کنیم؟» را مطالعه نمایید.

برش های گوشت گاو بدون چربی مانند سردست، گردن، فیله و راسته

از مصرف حبوبات حاوی قندهای افزایشی و نشاسته ساده مانند شربت و سس اجتناب کنید. این افزودنی‌ها می‌توانند به طور قابل توجهی شاخص گلوکز را افزایش دهند.

در ادامه با ما همراه باشید تا چیزهایی که قند خون را پایین می اورد را بشناسید.

مایعات به صورت خوراکی یا از طریق وریدی مرض قند یا دیابت (داخل وریدی) به شما داده می شود تا مایعات بدن جایگزین شوند.